چرا برند فانتوم را انتخاب کنم؟
برند فانتوم نوتریشن سبد کامل مکمل های ورزشی، رژیمی و دارویی را با بهترین کیفیت و همچنین قیمت مناسب به بازار عرضه می کند.
محصولات فانتوم نیاز ورزشکاران و افرادی که به سلامت بدن خود اهمیت می دهند را پوشش می دهد
- افزایش عضلات
- ارتقاء سلامت
- افزایش ایمنی بدن
- افزایش تمرکز
- کاهش وزن
- افزایش وزن
- افزایش قدرت بدن
- تسریع روند ریکاوری
- تمرینات کراس فیت
- تمرینات کتلبل
- تمرینات سرعتی
- تمرینات ترایسپت
این محصولات شامل دو دسته بندی کلی می باشند: 1. افزایش وزن 2. کاهش وزن.
که به شما کمک می کنند با توجه به نیاز خود وزن کلی بدنتان را افزیش یا کاهش دهید تا به اندام و وزن ایده آل خود برسید.
این محصولات حاوی تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن می باشند. که این امر باعث افزایش سیستم ایمنی بدن و همچنین ارتقاء سطح سلامتی می شود.
این محصولات استقامت بدن ورزشکار را بالا می برند تا حین و بعد از تمرینات سخت و استقامتی دچار ضعف نشوند. همچنین باعث افزایش قدرت بدن می شوند.
این محصولات به شما کمک می کنند تا حجم عضلانی بدن خود را افزایش دهید و به اندام ایده آل خود برسید.
اجرا در یک مسیر یا فیلد توجه داشته باشید یک نقطه در مسیر است که 20 متر به سمت یک طرف شما و یکی که 20 متر به طرف مقابل است. روشن کردن و اجرای 20 متر به یک نشانگر. توقف، جهت دیگر را روشن کنید، و تمام مسیر را به عقب بر گردانید تا نشانگر دوم را بزنید.
1،000 متر شاتل اجرا
چهار روز هر هفته
مهمترین قسمت فشار دادن نیمکت فقط می تواند تنظیم شما باشد. هنگامی که روی نیمکت نشسته اید، اطمینان حاصل کنید که چشمان خود را مستقیما در زیر نوار قرار دهید. این به دو دلیل کمک می کند. اول، به شما این امکان را می دهد که نوار را به جلو بکشید، شانه های خود را باز کنید و در موقعیت قفسه مناسب قرار بگیرید.
افزایش پرس سینه
برخی از نکات جدید برای افزایش مطبوعات
ابتدا ابتدا با دمبل پاك كردن قبل از رفتن به سكوي هاليبريد و تميز كردن، كه چهارچوبهاي خود را، همسترينگ و گلوتاتيو را سخت تر ميكند، اولين بار شروع ميشود. پایان دادن به مجموعه با یک دمبل چانه زدن تمیز و اسکوات و مطبوعات برای آوردن دایره کامل پیشرفت …
5 تمرین با شدت بالا
تمرینات شدید طوفانی
این ساختار عضلانی، مدار پیشرفته ممکن است با یک تمرین معمولی آغاز شود: دمبل چانه را پاک می کند، همچنین به عنوان حرکتی که شما را به قفسه کشیدن دمبل سنگین پس از یک مجموعه خسته کننده از فر ها می دانید. تحول شما به عنوان یک نتیجه از این روال خواهید دید.
فانتوم نوتریشن